annaviktoriaevertsson

Ringde till min vc igår och försökte få en läkartid men det fanns ingen ledig före i slutet av november. Så kontaktade Previa vår företagshälsovård ifall dem kan hjälpa mig snabbare och fick tid på torsdag. 

Men den sköterskan jag pratade med hos min vc. Var nedvärderande och riktigt otrevlig. Hon fick mig att känna skuld och skam. Hon var riktigt oprofessionell och ifrågasatte varför jag sökte läkare och annat som hon sa som fick mig att gråta efter samtalet. Det är ju inte direkt roligt när man söker hjälp för att bli sjukskriven och hon i princip nedvärderar det. Så hoppas den informationen kan komma fram till den människan så hon inte gör så igen och när som jag har otroligt svårt att söka hjälp då vill man inte känna så här efteråt. Hoppas på bättre hjälp hos Previa och blir tagen seriöst.

Jag behöver ju stöd och hjälp om jag ska ta mig ur detta. Så kände mig otroligt nedslagen igår och orkade inte ta mig till ridningen etc. Men har haft mail kontakt med min kurator som peppar och säger åt mig att försöka komma igång med att träna smått, rida och ta promenader etc för det kommer hjälpa mig fysiskt och psykiskt. Men inte tagit mig ut från lägenheten sedan i lördags och sömnen varit kaos. Sovit på dagen och varit vaken på kvällen/natten. Så just nu kämpar jag för att komma in i rutiner igen och för att smått börja göra saker. Komma igång med det som gör mig glad och får mig att må bra. Mår ju bra av att jobba och träffa mina underbara kollegor och barn men just nu fungerar det inte arbeta när jag mår så här och måste komma i balans med allt innan jag kan arbete och prestera på jobbet igen. 

Ett steg är alltid ett steg och jag försöker att inte sätta för mycket press på mig själv så det inte leder till jag inte klarar det. Utan ta små steg och fokusera på sömn, mat och träning. Idag ska jag försöka ta mig till att träna lite eller iaf åtminstone ta mig ut på en promenad. Så hoppas jag att jag får riktigt bra hjälp på torsdag hos Previa 🌸.