Form check 💪

Lite har hänt med kroppen sedan januari men fortfarande en lång väg att gå. Men det är inte förrän de två senaste veckorna jag ätit bra, sovit bättre och tränat på gym 3 ggr i veckan plus ridning. Så just nu handlar det om att få rutin på saker och komma igång, hålla i det. För att det ska bli hållbart. Har sedan januari inte varit ”peppar peppar ta i trä” varit sjuk. Vilket är ett stort bevis på att min kropp behövde sjukskrivning. Nu känns det som allt är ett steg framåt och även fast det är en lång väg kvar. Känns allt lite ljusare och börjar tycka det är roligt med träningen igen och inte bara ångest över att gå till gymmet och känna mig störst osv. Jag börjar känna att jag orkar saker igen forfarande inte allt och vardagliga saker är fortfarande en kamp, som sköta mitt hem. Men när jag är helt i balans tror jag allt kommer falla på plats och bara dessa 4 dagar med ångest medicin börjar jag sakta känna ett lugn trots den fysiska stressen och ångest sitter i kroppen. Med en ständig klump i magen, nedvarvning och sova är fortfarande svårt. Hjälper träning få bort den en stund. Och jag har börjat sova på natten fortfarande vaknar jag jätte tidigt och kan inte somna om. Men fortfarande ett stort steg från att endast sova på dagen för det tog kroppen 24 h att varva ner, är för mig ett stort jävla steg! Nu börjar jag få motivation igen att träna och förändra min kropp till en bättre version av mig och det känns så jävla bra. Nu ska jag snart äta frukost sedan blir det gym 💪. Känns så jävla bra att vara igång. 😁 Ikväll blir det middag på amazing thai och Darin på UKK med Martina (hennes födelsedagspresent, från mig). Ska bli jätte kul och längesedan vi umgicks ❤️! Efter det ska jag nog möta upp vänner för lite pub häng! Sedan är det 6 dagar kvar till min dröm resa till island med bästa Evelina. Den kommer så rätt i tiden 😍👌! Ni märker redan att det är ett mer positivt inlägg och inte lika mycket tankar utan mer upp och framåt! Nu börjar jag le mer och känna det inte är ett fejk smile utan det kommer inifrån och från hjärtat och jag menar det! Det var år sedan jag kände det! Önskar er alla en fin lördag 🌸